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【小編推薦】媽媽們,維生素AD你真的補(bǔ)對(duì)了么?

本文Tag標(biāo)簽:維生素AD/伊可新/科學(xué)補(bǔ)充??

    為了預(yù)防寶寶佝僂病,促進(jìn)視覺發(fā)育,提升免疫力,從寶寶出生后的第15天開始常規(guī)補(bǔ)充維生素AD,已成為眾多媽媽的常識(shí)。但是維生素A和維生素D是分開補(bǔ)還是同補(bǔ),具體怎么補(bǔ),小編在媽媽網(wǎng)卻看到許多不同的聲音:

    @天才寶寶萌萌噠:我一直堅(jiān)持母乳,不會(huì)專門給寶寶吃維生素A和維生素D,天氣好的時(shí)候給寶寶曬曬太陽,補(bǔ)充一下維生素D就挺好~

    @愛你一萬年1124:現(xiàn)在寶寶開始添加輔食,我每天給寶寶吃半個(gè)蛋黃,蛋黃是少數(shù)既含有維生素A又含有維生素D的食物,我覺得通過飲食補(bǔ)充就足夠了?。?/P>

    @樂天派哈哈:我給寶寶吃魚肝油,既有維生素A又有維生素D,還有DHA,挺好的。

    @開心果媽媽0223:我從寶寶15天其實(shí)就給她補(bǔ)充維生素AD制劑,維生素A和維生素D除了預(yù)防佝僂病和夜盲癥,還可以幫助寶寶促進(jìn)鈣吸收,增強(qiáng)抵抗力!而且重要的是,同補(bǔ)效果更好!

    @琪樂無窮:我發(fā)現(xiàn)寶寶喝的奶粉里已經(jīng)含有維生素D和維生素A了,所以不擔(dān)心寶寶缺乏這些營(yíng)養(yǎng)。

    從留言我們可以看到大多數(shù)媽媽都支持維生素AD同補(bǔ)效果更好。在補(bǔ)充的方法上,有的媽媽通過曬太陽給寶寶補(bǔ)充維生素D,有的媽媽通過食物和配方奶粉給寶寶補(bǔ)充維生素AD,而有的媽媽則通過維生素AD制劑補(bǔ)充,到底怎么補(bǔ)對(duì)寶寶的健康最有利呢?想解答這個(gè)疑問,我們就先要知道小寶寶補(bǔ)充維生素A和維生素D的一些常識(shí),例如專家推薦攝入量是多少?或怎么服用才算科學(xué)?

    據(jù)了解,由于中國(guó)家庭主食以米飯、面條為主,較少?gòu)膭?dòng)物肝臟或肉類中攝取維生素A,導(dǎo)致我國(guó)嬰幼兒和兒童整體維生素A攝入量偏低,因此,媽媽應(yīng)該關(guān)注寶寶維生素A的補(bǔ)充,預(yù)防因缺乏維生素A引起的諸如夜盲癥、缺鐵性貧血、反復(fù)呼吸道感染、腹瀉等疾病。

    而根據(jù)嬰幼兒日常營(yíng)養(yǎng)的需求標(biāo)準(zhǔn),專家推薦0-1歲的寶寶每天適宜補(bǔ)充1500單位的維生素A和500單位的維生素D,而1-3歲的寶寶每天適宜補(bǔ)充2000單位的維生素A和700單位的維生素D,一般需要補(bǔ)充到3歲。并且《中國(guó)藥典》也明確提出了中國(guó)嬰幼兒在補(bǔ)充維生素A和維生素D時(shí)以3:1配比最為科學(xué),也就是說,每天按照這個(gè)劑量給寶寶補(bǔ)充維生素AD,最安全有效。

    雖然曬太陽能夠自身合成一定量的維生素D,但是很容易受天氣影響,比如霧霾、陰天、多云、高樓阻擋都會(huì)影響紫外線照射的作用,且不易照射到足夠的時(shí)間,而且對(duì)于皮膚嬌嫩的寶寶,我們也不建議在日光下暴曬,因此單靠曬太陽并不能滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求,而魚肝油的維生素A與維生素D的比例通常是10:1,容易發(fā)生維生素A攝取過多,或維生素D攝入不足,由于海洋污染,還有發(fā)生重金屬超標(biāo)風(fēng)險(xiǎn),顯然魚肝油不是寶寶對(duì)維生素AD需求的最佳選擇,那么通過配方奶粉給寶寶補(bǔ)充維生素AD科學(xué)么?

    的確,如今絕大多數(shù)配方奶粉中都添加了維生素AD給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但其添加的含量參差不齊,且遠(yuǎn)不能滿足寶寶每日的需求量,加上維生素A和維生素D很不穩(wěn)定,容易受到光照和高溫的影響而氧化失效。所以,吃配方奶粉給寶寶補(bǔ)充維生素AD也不是科學(xué)正確的選擇。

    通過以上知識(shí)的普及,媽媽們應(yīng)該知道給寶寶補(bǔ)充維生素AD最科學(xué)、理想的辦法就是服用維生素AD制劑。選擇有OTC(非處方藥)標(biāo)志的國(guó)藥準(zhǔn)字的維生素AD制劑(如:伊可新)能精準(zhǔn)地控制維生素AD的黃金比例和含量。媽媽在選擇維生素AD制劑的時(shí)候只要注意選擇那些做到密閉、遮光、獨(dú)立包裝的產(chǎn)品,就能避免維生素AD的氧化失效,確保療效。

    寶寶的健康發(fā)育是每個(gè)媽媽都關(guān)心的問題,相信媽媽們已經(jīng)知道,如何科學(xué)合理的補(bǔ)充維生素AD了,讓我們機(jī)智地讓這兩種小小的營(yíng)養(yǎng)元素在寶寶的成長(zhǎng)過程中發(fā)揮更大的作用吧。

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